anxiété

Massage et santé mentale, quel(s) intérêt(s) ?

Les problèmes liés à la santé mentale sont importants à l'heure actuelle. Les jeunes sont touchés aussi et la situation est alarmante. Les consultations psychologiques sont engorgées. Il faut attendre plusieurs semaines ou plusieurs…

L’impact des émotions sur le corps et la santé

Le poids de nos émotions Durant les deux années que nous venons de vivre, qui n'a pas senti le poids de la peur mais aussi de la colère, de la tristesse de ne pouvoir embrasser ses proches voire parfois un certain désespoir ? Déjà…
massage ayurvédique

L’ayurvéda et les massages ayurvédiques

Origines et principes de l'ayurvéda Ayurvéda veut dire science de la vie. L'ayurvéda est un principe holistique qui englobe une alimentation saine, des techniques de relaxation émotionnelles (yoga) et physiques (massages), une manière…
massage crânien assis

Les bienfaits du massage crânien ayurvédique

Introduction En Ayurvéda, on ne peut être en bonne santé que si corps et esprit sont en équilibre. Il s'agit donc de bien s'alimenter, de faire de l'exercice physique, de bien gérer ses émotions, d'entretenir avec les autres et son…
tui na

Qu’est-ce que le massage tui na et l’approche psycho-corporelle ?

Une vision globale de l'être humain Le tui na est une des cinq branches de la médecine chinoise traditionnelle. Les quatre autres sont : l'acupuncture, la diététique chinoise, le qi gong et la pharmacopée. Les chinois ont une vision…
massage prenatal

Le massage pour femmes enceintes et ses bienfaits

Durant la grossesse, le corps d'une femme subit de grands changements. Ceux-ci peuvent entraîner différents malaises ou inconforts. Dès le quatrième mois, le massage prénatal peut procurer détente et réconfort. Il favorise aussi le…

Le massage pour lutter contre l’anxiété

L'anxiété impacte le corps, tous ses organes et systèmes. Elle peut créer des dysfonctionnements importants et participer ainsi à l'installation de la maladie. Aujourd'hui, elle touche toutes les couches de la population. La pandémie…
soignant

Pauses bien-être pour le personnel soignant…

Bien avant l'arrivée du coronavirus, le bien-être au travail était un sujet bien d'actualité tous secteurs confondus. En effet, il n'y avait qu'à s'intéresser un peu aux absences de longue durée au travail. Le taux d'absentéisme pour…

Action Saint Valentin

Abordez la Saint Valentin dans la bienveillance ! Une invitation lancée par 5 entrepreneuses belges inspirantes du 1er au 14 février. En savoir plus sur cette action : https//cestpresdechezvous.be/actions/

Massages venus d’ailleurs : un peu d’histoire, un grand intérêt.

(Source image : Wikipedia) Quand on s'intéresse à l'histoire des massages, l'Occident arrive très loin derrière d'autres cultures et pays. Les premières pratiques de massage remontent seulement à la période gréco-romaine. En Europe,…